Sua academia fechou? TREINO DE GLÚTEOS com a mini band
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Mais um vídeo de treino pra você fazer na sua casa. O importante é se mover, galera. No vídeo mostro exercícios pra membros inferiores com um foco maior nos glúteos com o auxílio da mini band. Se você não possui uma, não tem problema algum. Todos os exercícios podem ser feitos sem ela, ela apenas os intensifica. Espero que gostem e qualquer sugestão basta por nos comentários. Um grande beijo.
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Atenção: procure um educador físico pra lhe auxiliar nos treinos. Esse vídeo tem o propósito apenas de motivação.
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Track: Tobu - Turn It Up [NCS Release]
Musci provided by No CopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/RrtAC7UZOh0
Free Download / Stream: http://ncs.io/Tobu_turnltUp
Music provided by http://spoti.fi/NCS
https://www.youtube.com/watch?v=ACFvhTR__OI
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